Umbara: Olahraga Harus Jadi Gaya Hidup

Ngampra, BBPOS – Bagi Bupati Bandung Barat, Aa Umbara Sutisna kegiatan berolahraga menjadi salah satu rutinitas yang dilakukannya setiap hari. Hal itu dilakukan guna menunjang performa saat melaksanakan tugas melayani masyarakat.

Demikian ungkap Aa Umbara Sutisna usai menghadiri kegiatan peringatan Hari Olahraga Nasional (Haornas) ke 36, di lapang Mekarsari, Komplek Pemda Bandung Barat, Jumat (13/9/2019).

Umbara mengaku, sebelum melaksanakan tugas sebagai pelayan masyarakat, dirinya rutin melaksanakan olahraga ringan berupa berjalan kaki setidaknya 1 kilometer.

“Dalam satu minggu minimal berapa kilometer begitu, karena akan menunjang kinerja kita saat melaksanakan tugas setiap hari,”katanya.

Ia menjelaskan, selain melakukan olahraga jalan santai maupun lari, Umbara gemar melaksanakan olahraga bulutangkis. Untuk lingkup OPD KBB dan masyarakat dirinya rutin mengadakan senam setiap hari jumat.

” Setiap jumat Pemda Bandung Barat mengadakan kegiatan senam pagi termasuk untuk masyarakat secara gratis, agar sehat kan,” katanya.

Lebih lanjut Umbara mengatakan, aktivitas berolahraga memang harus dipaksakan semampunya. Hal itu kata dia, olahraga merupakan kebutuhan bagi kesehatan manusia secara individu.

“Sudah shalat shubuh usahakan berolahraga minimal berjalan kaki 500 meter, agar kita dalam kinerja semangat kalau kita sehat,”katanya.

Dalam kesempatan tersebut Umbara juga mengimbau secara khusus kepada Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkup Pemda Bandung Barat agar rutin berolahraga.

“Dalam momentum Hornas iniļ¼ŒBapa mengimbau ke seluruh SKPD agar rutin berolah raga. Jika SKDP lemes berarti tidak berolahraga,” pungkas Umbara. (Dri)